界首市妇幼保健院心理保健知识讲座进校园

“你喜欢照镜子吗？你会对镜子中的自己微笑吗？”4月15日，界首市妇幼保健院副院长赵影和心理保健科主任刘莹莹，应邀走进新马集中心校，为200多名初中学生带来了一场别开生面的心理保健知识讲座。

心理保健讲师以通俗易懂的语言、生动活泼的方式，讲解了青少年心理健康问题的表现和预防知识，教会青少年在日常生活中进情绪舒缓和压力释放的方法，比如面对镜子表达自己，使用积极的语言鼓励自己，情绪不好时，主动向父母朋友倾诉或写出自己的感受等；并通过小实验和问答的方式，与学生们积极参与互动，更直观地让大家认识到压力带来的消极影响，取得了大家的共鸣，积极主动参与压力释放游戏。

青少年处于社会化发展的关键期，更渴望获得支持、尊重和理解。这种个体需求的不满足会使个体产生一种内驱力，去寻找人际交往的平台，寻求团队的支持，获取他人的尊重。一旦他们面临来自学校、家庭、自身等各方面的特殊困境，无法应对，就会陷入心理危机中。

青少年心理健康知识的普及尤为重要，2020年，国家卫健委将抑郁症筛查纳入高中及高校学生体检内容。界首市妇幼保健院关注儿童、青少年、孕产妇的心理健康，开展了心理沙盘、心理测评、情绪舒缓、心理减压等特色服务，还实施了安徽省青春健康沟通之道—家长学校项目，为青少年花季护航，舒缓青少年的心理压力，培养积极乐观、健康向上的心理品质，得到家庭、学校和社会的认可。

（王艳峰）