孕期远离“糖妈妈”——界首市妇幼保健院召开预防妊娠期糖尿病座谈会

十月怀胎有苦也有甜，孕妈妈看着自己的肚子一天天变大，宝宝一天天在健康成长，自然欣喜万分。然而，一些疾病也有可能会与孕妈妈不期而遇，让人防不胜防。孕妈妈的健康同时还会关系到宝宝的健康状况，因此孕期妈妈需要倍加关注自己的身体状况。

9月8日，界首市妇幼保健院快乐孕育孕妇课堂如期开讲，妇产科专家徐金良以座谈会的方式，给血糖高的孕妈妈们上了生动的一课。

徐金良老师在课上提到，我国妊娠期糖尿病发生率已飙升至10%-20%，且近年来有明显增高的趋势。孕妇之所以与妊娠期糖尿病"缘分"越来越深，除了她们自身的病理性因素及遗传因素之外，大部分与孕期饮食不当有关，即所谓的吃出来的。

随后，徐金良老师教孕妈妈们怎么进行食物换算，建议主食多选粗杂粮，饮食清淡少盐，低脂少油腻，适量进食水果，并提醒大家除了饮食还有适量运动。听了老师说可以吃水果，一个妈妈很惊讶的说：“原来血糖高了也能吃水果，我一直不敢吃，更不知道要吃哪些，今天来听了课，学了很多知识，不仅水果能吃，更知道了该怎样去吃、知道了怎样更好的去控制血糖，不像以前盲目的忌嘴、运动。”

整个课堂气氛活跃轻松，大家你问我答，十分融洽。孕妇学校还为孕妈妈们准备了低糖低脂的点心和水果，大家边吃边聊，在吃的过程中徐老师以正在吃的各种食品为例，理论联系实践，让孕妈妈们现场进行食物换算，计算各种食品的热量和能量，更好的掌握相关知识。

通过此次的健康宣教、现场指导，使孕妈妈们懂得了如何健康饮食，自行控制血糖，从此远离“糖妈妈”，心情愉快地等待健康宝宝的降临。