5.20中国学生营养日 关注青少年健康 ——界首市妇幼保健院开展健康教育进学校系列活动

5月的第三周（5月17-23日）是第六届全民营养周，5月20日是中国学生营养日，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《国民营养计划（2017-2030年）》，深入推进合理膳食、学生营养改善专项行动，5月20日，界首市妇幼保健院先后走进实验中学和王集镇中心学校，开展了系列健康教育活动，共300余名中学生参加了听讲。

界首市妇幼保健院副主任牛芳，为大家带来了青少年营养健康知识讲座，她结合青少年饮食现状和青少年膳食特点，详细讲解了如何如何选择食物、中学生饮食中应该注意的问题等，引导青少年合理安排膳食，培养良好的饮食习惯，保持饮食多样化，拒绝垃圾食品，做到营养充足、全面、平衡，保障青少年健康成长。

即将中考，九年级的学生压力山大，健康调养中心主任刘莹莹，跟孩子们一起互动减压， 520是表白日，让同学们也来一次爱的表达，给对最爱的“TA”说一句话，可以是家人、老师、同学、朋友等，了解孩子的舒缓压力的方式，引导孩子学会宣泄情绪，多一些沟通表达，多一些倾诉，适当的运动，看看书……

课后学生们纷纷反馈，听了今天的讲座收获很多，也放松了很多，要保持良好的饮食习惯和积极的心态，以**的状态，迎接中考，面对人生。‍

（王艳峰、刘莹莹）