科技赋能健康 科学管理体重

为深入贯彻落实全国科技活动周“热爱科学、崇尚科学、科普惠民”活动宗旨，大力普及健康科学知识，破除大众体重管理误区，将科学健康理念融入群众日常生活。近日，界首市妇幼保健院体重管理中心依托全国科技活动周平台，先后受邀来到东顺河社区和养城中学开展科学体重管理专项科普活动。

针对东顺河社区居民群体，体重管理中心负责人刘莹莹结合中老年、家庭主妇、青壮年居民的生活特点与健康痛点，开展针对性科普宣讲。重点讲解肥胖与高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的关联，科普体重超标对居家生活质量、身体素质、晚年健康的深远危害。同时，重点辟谣过度节食、偏方排毒减肥等错误减重方式，通俗易懂地讲解生活化体重管理知识，引导居民摒弃“盲目减肥”“放任肥胖”两种极端认知。让居民明白，体重管理不是医美塑形，而是依托医学科学的慢病预防、健康养护方式，帮助社区居民建立可持续、科学化的居家健康管理习惯。

针对养城中学高二学生们，刘莹莹结合高中生生长发育关键期、高强度学业压力的特殊情况，重点围绕青少年科学体重管理、拒绝容貌焦虑、健康体态养成三大核心展开科普，纠正学生“越瘦越美”的错误审美，科普盲目节食减肥对身高发育、大脑记忆、身体素质的严重危害，同时传授适配学生场景的食堂就餐技巧、课间碎片化运动、高效减脂塑形、规律作息调节代谢等科学方法。以科学知识引导青少年正视体重问题，用健康的生活方式管理身材，以强健体魄应对学业压力。

科技为民，健康随行。本次全国科技活动周科普活动，打破了传统健康宣传的片面性、主观性，用专业、科学的医学知识，为居民和青少年答疑解惑，有效提升了辖区群众的健康科学素养。界首市妇幼保健院将常态化开展进校园、进社区、进家庭健康科普服务，全方位、全周期守护辖区居民及青少年身心健康，助力全民健康事业高质量发展。